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調查顯示我國超六成青少年兒童睡眠不足8小時

調查顯示我國超六成青少年兒童睡眠不足8小時

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中國6歲至17歲的青少年兒童中,超六成睡眠時間不足8小時,課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的首要因素。

深圳晚報3月18日訊  中國6歲至17歲的青少年兒童中,超六成睡眠時間不足8小時,課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的首要因素。在世界睡眠日來臨之際,中國睡眠研究會于3月17日發(fā)布《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》(簡稱白皮書)。


調查顯示,13歲至17歲的青少年中,睡眠不足8小時的比例高達81.2%,而在6歲至12歲的青少年兒童中,這一比例僅為32.2%。


是什么原因導致青少年兒童的睡眠時間被剝奪?白皮書分析稱,影響孩子睡眠的第一因素是課業(yè)壓力,其次是信息家電,再次是噪音、聲、光等睡眠環(huán)境,以及家長的睡眠習慣等。(據(jù)中新社)


[責任編輯:曹園芳]