身著保安服的聶雨正。受訪者供圖

深圳新聞網(wǎng)2026年3月12日訊（深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)記者 杜婷）“那位保安大哥打得不錯(cuò)吧？大家認(rèn)識他嗎？他既是一名保安，也是我們樂刻的教練！”在深圳的一場健身交流活動上，當(dāng)主持人向大家介紹一位在臺上活力四射、動作專業(yè)的教練時(shí)，臺下傳來了陣陣驚嘆。

這位健身教練叫聶雨正，他有著截然不同的兩種身份：深夜，他穿上保安服，是守護(hù)一方平安的保安大哥；白天，他換上運(yùn)動服，化身為健身教練，帶著學(xué)員健身。從流水線工人、搬運(yùn)工、保安，到如今手握30多張專業(yè)證書的健身教練，這名年輕小伙兒用腳踏實(shí)地的努力，在深圳蹚出了一條屬于自己的逆襲之路。

從零基礎(chǔ)起步

20歲那年，帶著對未來的懵懂，聶雨正離開老家山東闖世界。沒有學(xué)歷和一技之長，他從最底層的體力活干起，輾轉(zhuǎn)北京、上海、深圳等地，做過服務(wù)員，也在物流公司搬過貨。最辛苦的是在玻璃廠的日子，每天搬玻璃12個(gè)小時(shí)，累得倒頭就睡。

日復(fù)一日的重體力勞動，讓聶雨正有點(diǎn)吃不消：“不能一直這樣干下去，得找一門能長久發(fā)展的手藝?！币淮闻既坏臋C(jī)會，他接觸到健身行業(yè)，一個(gè)樸素的念頭在他心里扎根：“當(dāng)健身教練，至少不用一直干苦力?！?/p>

從體力勞動者到需要專業(yè)知識和肢體協(xié)調(diào)性的健身教練，轉(zhuǎn)型談何容易。聶雨正起點(diǎn)不高，一開始肢體僵硬，學(xué)基礎(chǔ)舞蹈就用了兩年多。身邊的同事不看好他，甚至嘲笑他“浪費(fèi)錢、浪費(fèi)時(shí)間”。但他沒有退縮，“看著自己一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就有了動力。人得正視自己的不足，才能變得更好?！?/p>

保安工作“兜底”

入行第三年，聶雨正終于能正式帶課。但他沒有放棄保安這份工作，如今他在一所學(xué)校做夜班保安，晚上11時(shí)到崗，第二天早上7時(shí)下班，風(fēng)雨無阻。

很多人不解，既然已經(jīng)成為健身教練，為何還要熬夜當(dāng)保安？聶雨正的回答很務(wù)實(shí)：“保安這份工作能守護(hù)一方平安，更重要的是，它能給我一份穩(wěn)定收入兜底。有了這份保障，我才能放心去學(xué)新東西，嘗試更多可能?！?/p>

清晨下班后，聶雨正的“第二人生”準(zhǔn)時(shí)開啟。他租住的地方離健身房很近，步行十幾分鐘就能到達(dá)。上一節(jié)課50分鐘，帶著學(xué)員揮汗如雨后，他這才回家補(bǔ)覺，以保證每天8小時(shí)睡眠。

有了當(dāng)保安的工資當(dāng)?shù)讱?，聶雨正將所有業(yè)余時(shí)間都用來自我提升：學(xué)散打、練羽毛球、鉆研筋膜刀理療，一步步考取了健身教練國職資格證、中國綜合格斗運(yùn)動協(xié)會教練員證、北京體育大學(xué)筋膜刀認(rèn)證等30多張證書，去年還一口氣拿下了萊美（BC）和尊巴教練證。

聶雨正深知，深圳匯聚著全國的優(yōu)秀人才，唯有不斷精進(jìn)，才能站穩(wěn)腳跟?！按蠹叶际菑牡讓悠饋淼模枷敫淖儸F(xiàn)狀。但在深圳，不僅得有實(shí)力，還要保持水平?！?/p>

活成自己的光

“不管你是什么職業(yè)，都可以變成教練，變成光去照耀別人?！边@是身邊人對聶雨正的評價(jià)。只要敢于面對不完美的自己，每一個(gè)努力生活的普通人，終會找到屬于自己的那束光。

對聶雨正而言，身份的切換，不只是服裝的改變，更是精神狀態(tài)的重塑?！按┲０卜蛉瑁倳悬c(diǎn)放不開；但脫下保安服，穿上教練服，就感覺掙脫了束縛?！蹦且豢蹋辉偈茄策壍谋０?，而是專業(yè)的健身教練，要把最好的狀態(tài)帶給學(xué)員，用熱情感染每一個(gè)人。

聶雨正的故事，沒有一夜暴富的爽感，只有普通人的堅(jiān)持與奮斗。他不被職業(yè)定義，不被世俗眼光裹挾，用保安的身份為生活扎下根基，用教練的身份追逐熱愛。